Sonolência

Resumo do conteúdo:

• Sonolência excessiva é a dificuldade de permanecer acordado durante o dia e pode indicar distúrbios do sono ou outras doenças.
• O tratamento depende da causa e pode incluir mudanças nos hábitos de sono, tratamento de doenças associadas e acompanhamento especializado.

A sonolência é a dificuldade de permanecer acordado e em estado de alerta, principalmente durante o dia. Essa condição gera uma forte tendência a dormir em momentos inadequados e atrapalha a rotina.

A condição costuma atingir pessoas que dormem pouco, que têm apneia do sono,   algumas doenças crônicas ou fazem uso de medicamentos que possam provocar sonolência excessiva. Conheça outros distúrbios do sono.

O tratamento depende da causa identificada. Em muitos casos, mudanças nos hábitos de sono são suficientes, mas algumas pessoas precisam de investigação médica para identificar e tratar a condição responsável pelo sono excessivo.

As principais causas de sonolência são:

1. Privação de sono, horários irregulares e má higiene do sono;
2. Apneia obstrutiva do sono, síndrome das pernas inquietas;
3. Narcolepsia e hipersonias;
4. Doenças, como Parkinson ou doenças neurodegenerativas avançadas;
5. Hipotireoidismo, diabetes ou obesidade;
6. Insuficiência renal, doenças hepáticas;
7. Deficiência de vitaminas vitamina D ou vitamina B12;
8. Gravidez ou menopausa;
9. Depressão e ansiedade;
10. Distúrbios do ritmo circadiano, como jet lag e trabalho em turnos;
11. Uso de álcool, anti-histamínicos, sedativos e outros medicamentos que dão sono.

Outras causas são anemia, insuficiência renal, hepática ou cardíaca, doenças hepáticas, DPOC, alguns tipos de câncer, hipersonia idiopática, síndrome de Kleine-Levin.

Identificar a causa ajuda o médico a definir o melhor cuidado para reduzir os episódios de sonolência.

Sono excessivo mesmo com muitas horas de sono pode indicar que o descanso não foi reparador, a qualidade do sono está comprometida ou existe alguma condição de saúde que interfere no estado de alerta durante o dia.

Quando a sonolência persiste mesmo após uma boa noite de sono, é importante consultar um médico para identificar sua causa.

Entre os principais sintomas da sonolência estão:

• Dificuldade para permanecer acordado durante o dia;
• Cochilos involuntários;
• Dificuldade para despertar pela manhã;
• Redução da atenção, da memória e da concentração;
• Forte irritabilidade e oscilações frequentes no humor.

Além da vontade constante de dormir, o sono excessivo pode comprometer a concentração, o desempenho nas atividades diárias e aumentar o risco de acidentes.

Se você apresenta sintomas de sonolência, agende uma consulta com um especialista da Rede D’Or para avaliação especializada.

Sim. Fraqueza e sonolência podem ocorrer em situações como infecções, anemia, hipotireoidismo, depressão, doenças neurológicas e outras condições que afetam o organismo. A investigação clínica ajuda a identificar a causa.

É recomendado procurar avaliação com o clínico geral, pediatra e se necessário com o especialista em medicina do sono, nas seguintes situações:

• Sonolência que persiste por várias semanas;
• Roncos muito altos ou pausas na respiração durante a noite;
• Dormir sem perceber em situações como trabalho, estudo ou durante conversas;
• Mudanças de humor, irritabilidade ou falta de energia sem causa aparente;
• Fraqueza no corpo, sonolência repentina ou muito intensa.

É importante não ignorar a sonolência, principalmente quando afeta a rotina e a qualidade de vida. Ao perceber que o sono excessivo se tornou frequente, procure um médico para uma avaliação completa.

O diagnóstico é clínico, sendo feito por meio da avaliação dos sintomas, hábitos de sono, rotina, doenças já existentes e uso de medicamentos ou outras substâncias que possam causar sonolência.

Quando há suspeita de um distúrbio do sono ou de outra condição de saúde, podem ser solicitados exames como a polissonografia, que avalia o sono durante a noite.

Os principais tratamentos para sonolência são:

• Fazer a higiene do sono, estabelecendo horários fixos para descansar;
• Tratar distúrbios do sono, como a apneia obstrutiva do sono;
• Revisar medicamentos que possam provocar sono excessivo;
• Terapias comportamentais para reduzir a ansiedade noturna;
• Dormir entre sete e nove horas todas as noite;
• Praticar atividades físicas moderadas durante o dia.

Em casos específicos, o médico pode indicar medicamentos para estimular a vigília.

O tratamento da sonolência depende da causa. Quando o problema vem de sono insuficiente ou rotina irregular, a correção dos hábitos costuma ser parte central do cuidado.

A sonolência excessiva pode aumentar o risco de acidentes, e a longo prazo, prejudicar funções cerebrais importantes, gerando falhas frequentes de memória, perda de foco e queda drástica no rendimento profissional ou nos estudos.

Além disso, a sonolência crônica está associada a um maior risco de desenvolver problemas cardiovasculares (como pressão alta e infarto), e pode agravar transtornos de humor, como a ansiedade e a depressão.

Conte sempre com a Rede D’Or. Agende sua consulta pelo telefone 3003-3230 ou online.

Na Rede D’Or você pode contar com diversos exames de diagnóstico para identificar a causa da sonolência com precisão, além de profissionais especializados para indicar a melhor forma de tratamento e recomendar os medicamentos essenciais para a sua recuperação, se for preciso.

A Rede D’Or é a maior rede de saúde do Brasil. Está presente nos estados do Rio de Janeiro, Ceará, Paraná, Maranhão, de São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, Sergipe, Alagoas, Mato Grosso do Sul, da Bahia, Paraíba e no Distrito Federal.

O grupo é composto atualmente por hospitais próprios e clínicas oncológicas (Oncologia D’Or), além de atuar em serviços complementares com exames clínicos e laboratoriais, banco de sangue, diálise e ambulatórios de diversas especialidades.

Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG), e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).

A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, concedido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

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