Hiperlordose

Resumo do conteúdo:

• A hiperlordose é o aumento da curvatura da coluna, principalmente na região lombar, podendo causar alterações na postura, dor e rigidez.
• O tratamento geralmente inclui fisioterapia, exercícios, fortalecimento muscular e correção postural, com cirurgia indicada apenas em casos graves.

A hiperlordose é o aumento exagerado da curvatura natural da coluna, mais comum na região lombar. Em alguns casos, pode causar dor, desconforto e mudanças na postura.

A condição pode surgir por fatores como má postura, fraqueza muscular, obesidade, gravidez e algumas doenças neuromusculares. Esse desvio na coluna é frequente em pessoas que passam muito tempo sentadas. Conheça outros tipos de desvio na coluna.

Na maioria dos casos, o tratamento é conservador e inclui fisioterapia e exercícios. Quanto antes a alteração for identificada, maiores são as chances de melhorar a postura.

Os principais sintomas de hiperlordose são:

• Curvatura muito acentuada nas costas, quando vista de lado;
• Dor na região lombar ou cervical;
• Mudança visível na postura com glúteos proeminentes;
• Rigidez na coluna e redução da mobilidade;
• Sensação de desconforto ao deitar-se de costas ou dificuldade em apoiar totalmente a lombar;
• Desconforto ao permanecer em pé por longos períodos.

Os sintomas variam conforme a intensidade da curvatura e a região afetada. Algumas pessoas não apresentam queixas, enquanto outras podem sentir dor e limitação dos movimentos.

Se você apresenta sintomas de hiperlordose, agende uma consulta com um ortopedista de coluna da Rede D’Or para avaliação especializada.

A hiperlordose lombar ocorre na parte inferior das costas e costuma deixar glúteos proeminentes e o abdômen voltado para frente. Já a hiperlordose cervical afeta o pescoço e pode favorecer a projeção da cabeça para frente.

As principais causas de hiperlordose são:

• Postura inadequada ao sentar, andar ou levantar pesos;
• Sedentarismo e falta de estímulos para o corpo;
• Fraqueza nos músculos abdominais e da região lombar;
• Obesidade e gravidez, que podem modificar temporariamente o peso corporal;
• Doenças neuromusculares, como algumas formas de distrofia muscular.

A hiperlordose pode resultar da combinação de alterações posturais, musculares e biomecânicas. Em muitos casos, mais de um fator está presente ao mesmo tempo.

O ortopedista é o especialista indicado para avaliar adultos e crianças com hiperlordose. Em algumas situações, o fisiatra, especialista em reabilitação física, também pode participar do acompanhamento.

O diagnóstico é clínico, observando a postura, o alinhamento da coluna e a amplitude dos movimentos. Também são considerados os sintomas e o histórico de saúde.

Para confirmar o grau do desvio, são solicitados exames de imagem como a radiografia da coluna em pé para medir o grau da curvatura.

O tratamento da hiperlordose tem como objetivo restabelecer o equilíbrio da musculatura e melhorar o alinhamento da coluna. As opções mais indicadas incluem:

• Fisioterapia para fortalecer a musculatura e melhorar a estabilidade da coluna;
• Alongamentos para aumentar a flexibilidade da região lombar e do quadril;
• Correção da postura e prática regular de atividade física, incluindo exercícios orientados;
• Cirurgia, indicada apenas em casos graves ou quando o tratamento conservador não apresenta resultados.

O plano de tratamento é individualizado e considera fatores como idade, condição física, causa da hiperlordose e impacto na qualidade de vida.

Sim, quem tem hiperlordose pode praticar musculação sob supervisão profissional. Os treinos geralmente focam no fortalecimento do abdômen, glúteos e região lombar para estabilizar a pelve.

A hiperlordose pode ser corrigida ou controlada em muitos casos, principalmente quando está relacionada à postura, ao desequilíbrio muscular ou a hábitos do dia a dia. Com tratamento adequado, é comum ocorrer melhora da dor, da mobilidade e do alinhamento corporal.

Para ajudar a prevenir a hiperlordose, são recomendadas as seguintes medidas:

• Manter uma boa postura durante o trabalho, os estudos e o uso de dispositivos eletrônicos;
• Fortalecer regularmente os músculos do abdômen, das costas e do quadril;
• Praticar atividades físicas e realizar alongamentos com frequência;
• Manter o peso corporal dentro da faixa recomendada para cada pessoa;
• Adaptar móveis e equipamentos para favorecer uma postura adequada.

Esses cuidados também contribuem para reduzir a sobrecarga na coluna e melhorar a saúde musculoesquelética ao longo da vida.

Conte sempre com a Rede D’Or. Agende sua consulta pelo telefone 3003-3230 ou online.

Na Rede D’Or você pode contar com diversos exames de diagnóstico para identificar a hiperlordose com precisão, além de profissionais especializados para indicar a melhor forma de tratamento e recomendar os medicamentos essenciais para a sua recuperação, se for preciso.

A Rede D’Or é a maior rede de saúde do Brasil. Está presente nos estados do Rio de Janeiro, Ceará, Paraná, Maranhão, de São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, Sergipe, Alagoas, Mato Grosso do Sul, da Bahia, Paraíba e no Distrito Federal.

O grupo é composto atualmente por hospitais próprios e clínicas oncológicas (Oncologia D’Or), além de atuar em serviços complementares com exames clínicos e laboratoriais, banco de sangue, diálise e ambulatórios de diversas especialidades.

Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG), e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).

A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, concedido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

Conte com a Rede D’Or sempre que precisar!