A nutrição é a ciência que estuda a relação entre os alimentos, os nutrientes e o funcionamento do organismo humano. Como especialidade da área da saúde, atua de forma preventiva e terapêutica, promovendo o bem-estar, auxiliando no tratamento de doenças e garantindo qualidade de vida.

Por meio de uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades individuais, a Nutrição ajuda o organismo a desempenhar melhor suas funções, prevenindo deficiências nutricionais e contribuindo para o controle de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade.

Além disso, a Nutrição é baseada em evidências científicas e segue princípios fundamentais preconizados por órgãos como a Organização Mundial da Saúde (OMS), que incluem:

• Limitar a ingestão de açúcares refinados;
• Substituir gorduras saturadas por insaturadas e eliminar gorduras trans;
• Reduzir o consumo de sódio e garantir o uso de sal iodado;
• Aumentar o consumo de frutas, legumes, grãos integrais, nozes e leguminosas;
• Garantir o acesso à água potável e segura.

Essas diretrizes orientam os profissionais de Nutrição na elaboração de planos alimentares personalizados.

A Nutrição é essencial tanto na prevenção quanto no tratamento de uma ampla variedade de doenças e condições clínicas, como:

• Obesidade e sobrepeso;
• Diabetes mellitus (tipo 1 e tipo 2);
• Hipertensão arterial sistêmica;
• Colesterol e triglicerídeos elevados;
• Doenças gastrointestinais (gastrite, refluxo, constipação, intestino irritável);
• Síndrome dos ovários policísticos (SOP);
• Distúrbios da tireoide;
• Desnutrição e deficiências vitamínicas;
• Doenças autoimunes e inflamatórias;
• Distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia;
• Pacientes oncológicos, como suporte nutricional ao tratamento;
• Pessoas hospitalizadas, especialmente em uso de nutrição enteral ou parenteral.

O nutricionista é um aliado estratégico no cuidado multidisciplinar, atuando em conjunto com outras especialidades, como a endocrinologia, oncologia, pediatria e geriatria.

Você pode procurar um nutricionista geral mesmo sem diagnóstico de doença, especialmente ao iniciar uma reeducação alimentar, em caso de dúvidas sobre suplementos, rótulos ou quando houver necessidade de adaptar a alimentação a um novo estilo de vida.

Também é indicado em situações de fadiga, indisposição, dificuldade de concentração ou para quem deseja melhorar o desempenho físico.

O acompanhamento nutricional pode envolver:

• Avaliação nutricional completa, incluindo peso, IMC e circunferências corporais;
• Exames laboratoriais, como glicemia, perfil lipídico, ferro, vitaminas e marcadores inflamatórios;
• Bioimpedância elétrica, para avaliar composição corporal (massa magra, gordura e hidratação);
• Elaboração de plano alimentar individualizado, conforme necessidades e preferências do paciente;
• Prescrição de suplementos nutricionais, se necessário;
• Nutrição enteral e parenteral, em casos clínicos específicos e ambiente hospitalar;
• Orientação alimentar por ciclo de vida, para bebês, crianças, adultos, idosos, gestantes e lactantes.

Essas ferramentas auxiliam na personalização do cuidado nutricional, sempre com base em evidências científicas.

A atuação na área da nutrição pode ser realizada por nutricionistas, profissionais graduados em Nutrição, com formação voltada para a avaliação nutricional, prescrição de dietas e promoção de saúde por meio da alimentação. A graduação dura de 4 a 5 anos, com estágios obrigatórios.

O acompanhamento com um especialista em nutrição proporciona uma série de benefícios, como melhora na qualidade de vida, redução do risco de doenças crônicas, fortalecimento da imunidade, apoio no emagrecimento saudável, entre outros. A nutrição é uma ferramenta essencial para alcançar bem-estar, longevidade e equilíbrio.

Os hospitais e unidades da Rede D’Or contam com nutricionistas clínicos altamente qualificados, atuando em diversas frentes, como nutrição clínica ambulatorial e hospitalar e nutrição esportiva.

A Rede D’Or oferece estrutura completa para acompanhamento nutricional personalizado, com foco em saúde integral e interdisciplinaridade.